Í dag verður heitt - glampandi sól, 11°c og logn klukkan 06:00

Það var frábært að hjóla í vinnuna í morgun.  Skreið framúr tíu mínútur í sex.  Kíkti út um gluggann og brosti.  Það var það eina sem mér datt í hug að gera.  Skellti mér í stuttbuxur, spennti á mig púlsmælinn, léttan bol, skó og setti á mig hjálm og brunaði af stað.

Á svona morgni er ekki hægt að flýta sér, heldur er maður upptekinn af því að njóta hans.

En samt heldur maður tölum dagsins til haga og þær eru:
Tími:31,53
Meðalpúls 140
Hámarkspúls 171
Brennsla 409 kcal. 
Í eyranu:  Clash - London calling. Ár og öld síðan ég hlustaði á þessa.  Ég var kominn í aftur í Reykjanesið'83.  Ég er alltaf dálítið svag fyrir þessu, svona mitt uppáhalds.

Athugasemdir

[Heiðar Birnir, 31.7.2008 kl. 08:43]

Alltaf með puttann á púlsinum